KLUB - Nyári túlélőkalauz

Kedves Életfás!
Sok szeretettel várunk Téged az Életfa Program Központi Klubjában 2026. július 21-én! Ezen a klubon a nők egészségét fogjuk a fókuszba helyezni.

NYÁRI TÚLÉLŐKALAUZ…
avagy hogyan maradj energikus, hidratált és egészséges a legnagyobb melegben?
Már javában benne vagyunk a nyárban, élvezzük a nyaralást, pihenést, a napsütést… és még hosszan sorolhatnánk, mennyi minden előnye van ennek az évszaknak. Ám ahogy mindennek, ennek is két oldala van. Amennyi jó dolog van a nyárban, annyi kellemetlenséget, vagy akár veszélyt is rejthet magában.

A keddi klubelőadás főbb témái

• Hogyan maradjunk energikusak a nyári hőségben?
• Folyadékbevitel, táplálkozás
• A nyári gyulladások és az immunrendszer
• Nyári immunerősítés
• Gyomorproblémák bélfertőzések
• Nyári tányér – mit együnk, hogy ne hízzunk a nyaralás alatt?
• A bélflóra nyáron is kulcsszereplő
• Egészséges nyaralás – túlélőcsomag

Előadónk Tarnai Irén dietetikus, Egészségügyi Team tag, aki szakmai tapasztalatával és 30 éves Életfás tapasztalatával járja körül a témát, és segít eligazodni a fenti témákban!Érdemes lesz velünk tartani!

INFORMÁCIÓK

Előadónk: Tarnai Irén dietetikus, Egészségügyi Team tag
Előadásának címe: Nyári túlélőkalauz
A klub időpontja: 2026. július 21. kedd, 17 óra.
A jelentkezési határidő kedd 14 óra!

Szeretettel:
az Életfa Program Csapata